Pilates mit STUDIO herzfeld

Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und das Körperbewusstsein schärft. Durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung werden Beweglichkeit, Koordination und Konzentration gefördert, während gleichzeitig Stress abgebaut und Rückenspannungen gelindert werden.

Die Pilates-Wochenenden mit STUDIO herzfeld finden zu folgenden Terminen statt:

• 05.06. – 07.06.2026
• 23.10. – 25.10.2026
• 04.12. – 06.12.2026

Programmablauf:

Freitag, 17.00 Uhr
Gentle Pilates
Intensität: **

Samstag, 08.00 Uhr
Energizing Morning Pilates
Intensität: ***

Samstag, 17.00 Uhr
Pilates: Stretch & Release
Intensität: **

Sonntag, 08.00 Uhr
Energizing Morning Pilates
Intensität: ***

Die Sterne kennzeichnen die Intensität der jeweiligen Einheit – drei Sterne stehen für eine besonders kraftvolle und aktivierende Session.

Nähere Informationen finden Sie in unserem Wochenprogramm.

Die Teilnahme ist für unsere Hotelgäste kostenfrei.