Body & Energy Health Retreat
Yoga. Formazione del corpo. Prevenzione.
7 notti di programma di rigenerazione e salute con diagnosi corporea
Prestazioni aumentate e durature, equilibrio interiore e stabilità ottimizzata per essere in grado di affrontare il confronto quotidiano dell'elevato livello di prestazioni richiesto nel lavoro e nella vita privata. Una postura spesso seduta e poco movimento portano a un sistema muscolo-scheletrico ristretto e questo a sua volta riduce lo stato di salute generale. La mancanza di mobilità del corpo (postura esterna) è anche espressione di un accesso inadeguato a se stessi e al centro interiore (postura interna). L'azione preventiva porta corpo e mente in armonia, assicura l'equilibrio interiore e consente il benessere olistico nella vita di tutti i giorni.
Oltre a un'analisi scientifica dello sport dell'intero sistema muscolo-scheletrico, è disponibile un controllo medico completo che include l'analisi delle sostanze vitali, un'analisi dettagliata dell'impedenza bioelettrica (BIA) e una misurazione della variabilità della frequenza cardiaca (misurazione HRV).
Attraverso i processi scientifici dello sport e gli esercizi di yoga, i blocchi vengono bilanciati e il movimento e la mobilità vengono ripristinati. Questo serve come base per una salute e una mobilità durature ed è supportato in modo sostenibile dall'integrazione individuale con sostanze vitali e vitamine. Inoltre, impari a controllare il tuo sistema nervoso vegetativo attraverso la meditazione e le tecniche di respirazione, nonché la regolazione dell'attenzione e quindi ottieni l'accesso al tuo corpo e al tuo sé.
Servizi inclusi nel pacchetto in dettaglio
- Misurazione del sistema nervoso vegetativo (misurazione HRV a breve termine)
- Misurazione corporea (BIA: grasso-muscolo-acqua)
- Analisi del sistema muscolo-scheletrico
- Controllo sanitario con campione di sangue (laboratorio di sangue)
- Analisi delle sostanze vitali
- Valutazione e discussione di coordinamento medico
- Trasferimento medico al check out
- 1x massaggio ayurvedico completo (75 min.)
- 1x Rituale Balance Signature (60 min.)
- 2x coaching personale (50 min. Ciascuno)
- 2x terapia yoga personale (50 min. Ciascuna)
- 1x bagno al magnesio con aromaterapia in camera
- 1x bagno ayurvedico in camera
- Discorso di benvenuto con il team di competenza il giorno dell'arrivo
- Alimentazione sana su misura su base metabolica e ayurvedica
- 5x rilassamento, equilibrio o attivazione secondo l'analisi HRV
- Laboratori quotidiani e impulsi sul tema della salute
- Uso quotidiano dell'Acquapura SPA con infusi rituali
- 2x briefing su fitness / coordinazione / forza / flessibilità
- 1x corso di cucina (90 min.)
PREZZI & PRENOTAZIONI
Da 2.422,00 € per 7 notti in junior suite inclusa pensione completa su base metabolica.
