- Yoga
Yin Yoga mit Sonja Zöpfl
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, bei der Positionen ohne Muskelanspannung 3–5 Minuten im Sitzen oder Liegen gehalten werden. So wird das tiefliegende Bindegewebe sanft gedehnt, das Nervensystem beruhigt und der Geist kommt zur Ruhe.
Sonja Zöpfl, General Manager im Falkensteiner Hotel Schladming, vereint ihre Leidenschaft für Gastfreundschaft mit ihrer Begeisterung für Sport und Yoga. Mit Feingefühl schafft sie Räume, in denen Achtsamkeit und Bewegung im Einklang stehen.
Kostenfrei | Begrenzte Teilnehmerzahl
Anmeldung an der Spa-Rezeption – wir freuen uns auf Sie!
