- Yoga
Yin Yoga con Sonja Zöpfl
Lo Yin Yoga è una pratica calma e meditativa in cui le posizioni vengono mantenute senza tensione muscolare per 3–5 minuti, da seduti o sdraiati. In questo modo si allungano delicatamente i tessuti connettivi profondi, si calma il sistema nervoso e la mente si rilassa.
Sonja Zöpfl, direttrice generale del Falkensteiner Hotel Schladming, unisce la sua passione per l’ospitalità con l’amore per lo sport e lo yoga. Con sensibilità, crea spazi in cui consapevolezza e movimento sono in perfetta armonia.
Gratuito | Posti limitati
Iscrizioni presso la reception della spa – vi aspettiamo con piacere!
