Body & Mind Balance Ritual

Achtsamkeit. Reflexion. Coaching.

3 Nächte Body & Mind Check mit Gesundheits-Coaching

 

Das Bedürfnis

Innere Balance, neue Energie und ein verbessertes Körpergefühl durch Analyse des aktuellen Zustandes mit Präventions- und Handlungsempfehlungen.

Diagnostik

Umfassende Körper- und Regenerationsdiagnostik durch Herzratenvariabilitätsmessung (HRV-Messung), Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA) und Analyse des Bewegungsapparates inkl. Auswertung und ärztlichem Transfergespräch.

 

Das Programm – Nutzen & Lerneffekt

Einen genauen Einblick über den eigenen Status-Quo gewinnen und gezielt für körperlichen Ausgleich, mehr Beweglichkeit und Balance sorgen. Unterstützt wird dieses Programm mit einem Fokus auf gesunde Ernährung und Achtsamkeit im Alltag.

Inkludierte Package Leistungen im Detail

  • Vermessung des vegetativen Nervensystem (HRV-Kurzzeitmessung)
  • Körpermessung (BIA: Fett-Muskel-Wasser)
  • Analyse Bewegungsapparat
  • Interpretation als Teil des ärztlichen Koordinationsgesprächs
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  • 1 x individuelle Massage (50 Min.)
  • 1x Personal Coaching (50 Min.)
  • 1x Magnesiumbad mit Aromatherapie am Zimmer
  • Gesunde Ernährung
  • 2x Entspannung, Balance oder Aktivierung laut Analyse HRV
  • Tägliche Workshops und Impulse zum Thema Gesundheit
  • Tägliche Nutzung des Acquapura SPA mit Ritual-Aufgüssen
  • 2x Einweisung Kondition/Koordination/Kraft/Flexibilität

Information & Buchung

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