Vibrazioni Yoga & Momenti Sonori

La Sua Pausa Olistica con Yogi Maria Sturm al Falkensteiner Hotel Schladming

Concedetevi una combinazione rigenerante di suono e movimento – per ritrovare calma interiore, equilibrio fisico ed energia rinnovata.

L’incontro inizia con un bagno sonoro di 30 minuti con campane di cristallo. Le loro vibrazioni delicate, sintonizzate sulla frequenza naturale di 432 Hz, favoriscono un rilassamento profondo, chiarezza mentale ed equilibrio emotivo. I suoni agiscono non solo sull’udito, ma anche a livello cellulare – armonizzando corpo, mente e spirito.

A seguire, Yogi Maria Sturm vi guiderà in una sessione di yoga dolce di 45 minuti, con particolare attenzione alla salute e alla forza della schiena. Movimenti lenti e consapevoli aiutano a sciogliere le tensioni, rafforzare la muscolatura e migliorare la postura – adatto a tutti i livelli.

Ispirata alle qualità degli animali guida Balena, Colomba e Civetta, questa esperienza apre uno spazio per l’intuizione, la pace interiore e la forza personale.

Per chi è indicato?
Perfetto per chi desidera prendersi cura della propria schiena e allo stesso tempo immergersi in un’esperienza meditativa e rigenerante – non è richiesta alcuna esperienza precedente di yoga.