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Hatha Yoga
Concedetevi una pausa rigenerante con i nostri corsi di yoga in giornate selezionate. Sotto la guida dei nostri esperti yogi, vivrete gli effetti armonizzanti dell’Hatha Yoga. Attraverso posizioni dolci (asana), tecniche di respirazione consapevole (pranayama) e meditazione, l’Hatha Yoga favorisce l’equilibrio tra corpo e mente. Gli esercizi hanno un effetto sia attivante e stabilizzante, sia riequilibrante e rilassante – indipendentemente da età, forma fisica o flessibilità. Ricaricate le energie, ritrovate la calma e godetevi un momento di puro relax. Iscrivetevi ora alla reception – vi aspettiamo con gioia!