Pilates Babes Retreat

Sie möchten lange, definierte und schöne Muskeln? Ihrem Körper wieder etwas richtig Gutes tun? Dann ist unser Pilates und HIIT – Retreat genau das richtige für Sie!

Beim Klassischen Pilates liegt der Fokus auf Kontrolle, Konzentration, Zentrierung, Atmung, Präzision und Flow. Die Kunst besteht jede Übung zu verstehen und sie bewusst auszuführen. Es geht dabei nicht um Schnelligkeit, sondern um kontrollierte, fließende Übergänge zwischen den Übungen, sodass man seinen Körper wieder richtig spüren lernt.

Elvira begleitet Sie bei jeder Workshop Session durch die richtige Atmung, Konzentration, Präzision und mit kontrollierten Bewegungen in den optimalen Flow. Spüren Sie wie Ihre Muskeln brennen und freuen Sie sich auf eine Challenge am Ende jeder Einheit!

Expertin Elvira Rumetshofer
Als Pilatesprofi und Powerfrau, weiß die gebürtige Linzerin wie Sie Ihr Inneres und Äußeres durch systematisches Ganzkörpertraining zum Strahlen bringt: „Mental als auch körperlich habe ich mich noch nie so fit gefühlt. Durch das stetige Training habe ich rasch meine Traumfigur erreicht. Nämlich: eine aufrechte Haltung, einen gleichmäßig trainierten Körper und "leane" Muskeln obendrauf“, verrät Elvira Rumetshofer.

Programm

Freitag
16:00 - 16:30 Uhr Treffen der Teilnehmer:innen
16:30 - 17:30 Uhr Klassisches Pilates *Beginner Level* zum Kennenlernen
19:00 Uhr gemeinsames Abendessen

Samstag
08:00 - 09:00 Uhr Klassisches Pilates Intermediate
09:00 - 10:00 Uhr Frühstück
11:30 - 12:30/ 13:00 Uhr Outdooreinheit (Bei Schlechtwetter wird es eine Special Class mit Pilates Ball geben.)
13:00 - 16:30 Uhr Zeit für Wellness, Freizeit etc.
17:00 - 18:00 Uhr Klassisches Pilates mit dem Fokus Teaser
19:00 Uhr gemeinsames Abendessen

Sonntag
08:30 - 09:30 Uhr Klassisches Pilates
09:30-10:00 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Verabschiedung

Preise*

Superior Zimmer
€ 285,80
Preis pro Nacht und Zimmer bei Einzelbelegung

Superior Zimmer
€ 401,55
Preis pro Nacht und Zimmer bei Doppelbelegung

Deluxe Zimmer
€ 304,80
Preis pro Nacht und Zimmer bei Einzelbelegung

Deluxe Zimmer
€ 420,55
Preis pro Nacht und Zimmer bei Doppelbelegung

Anfrage & Kontakt:
reservation.schladming@falkensteiner.com
+43 3687 214 620

*Wir behalten uns das Recht vor das Retreat bis zwei Wochen vor Anreise zu stornieren, sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden.