HLUBOKÝ NÁDECH & NOVÁ ENERGIE
Neustále se zrychlující životní tempo vede postupně a nepozorovaně k trvale zvýšeným indikátorům stresu a pocitu neustálého napětí. Je potřeba se zastavit a užívat si kouzlo okamžiku a získat energii i sílu potřebnou pro zvládnutí každodenního života.
Diagnostika
Opakované měření a analýza variability srdeční frekvence (HRV) umožňuje stanovení úrovně stresu autonomního nervového systému (sympatického a parasympatického). Schopnost uvolnit se pocítíte už během programu a lze ji dokonce i změřit. Výsledky budou srozumitelné díky statistickému porovnání.
Terapie
Série cvičení bez fyzické námahy přináší vnitřní klid a regeneraci. Dochází ke snížení krevního tlaku a dostavuje se pocit osvobození a vyrovnanosti. Cvičení je ideálně prováděno v přírodě a vy můžete v naučených postupech pokračovat i po návratu domů.