Durchatmen und Auftanken

Die Achtsamkeitsübungen des Waldbadens kombinieren wir mit ausgewählten Behandlungen und natürlichen Marienbader Heilmitteln. Das laufend beschleunigte Lebenstempo führt zunächst unbemerkt zu permanent erhöhten Stressindikatoren und einem Gefühl nicht nachlassen wollender Belastung. Ein Innehalten und bewusstes Wahrnehmen des Hier und Jetzt ist unerlässlich um wirkliche Erholung wieder zu ermöglichen und neue innere Kraft zu schöpfen für die täglichen Belastungen.

Die Diagnostik
Die mehrmalige Messung und Analyse der Herzratenvariabilität (HRV) ermöglicht die Feststellung des Belastungszustandes des vegetativen Nervensystems (Sympatikus und Parasympatikus). Die verbesserte Entspannung während des Programmes ist nicht nur sofort spürbar sondern auch objektiv messbar. Statistische Vergleichsdaten machen die Resultate verständlich.

Die Therapie
Eine Reihe von Übungen ohne körperliche Anstrengung bewirkt inneren Frieden und Regeneration. Der Druck fällt ab und weicht einem Gefühl der Befreiung und Heiterkeit. Durch das Erlernen der Übungen in Verbindung zur Natur können diese Praktiken auch ohne weiteres zu Hause im Alltag wiederholt und fortgesetzt werden.
 

AB 239,00 € Preise pro Nacht und Zimmer bei Doppelbelegung

Highlights

  • Ab 4 Nächten inkl. Vollpension
  • Achtsamkeit – Stressbewältigung – Entspannung
  • Ärztliche Betreuung während des Aufenthaltes | Messung des vegetativen Nervensystems (HRV)
  • 9 Anwendungen – Grüntonerde-Packung mit Kaolin-Maske | Shinrin Yoku – Heilsames Waldbaden | Holistische Ganzkörpermassage mit Aromaöl | Moorbad mit kolloidalem Silber | Entspannungsbad mit der hauseigenen Alexandraquelle und beruhigenden Aromen | Durchblutungsförderndes Trockenes CO2 Bad mit Vliesgesichtsmaske | Kopf-Nackenmassage mit Aromaöl | Wasser Relaxation Ai Chi | Aktivierung des Energieflusses mit Bioenergetischen Übungen
  • 40% Rabatt auf den Garagenplatz ab 7 Nächten

Gut zu wissen

  • Balance-Vitalküche - gesundheitsbewusste Kulinarik mit reichhaltigem Frühstück, Good4U Lunch und einem mehrgängigen Abendessen in Kombination von servierten Gerichten und Büffetangeboten.  Das Kulinarik- Angebot richtet sich je nach gebuchtem Tarif (nur mit Frühstück, HP, VP)
  • Restaurant und Libary Bar mit Sonnenterrasse
  • Acquapura SPA mit vier beheizten Konzeptpools, vier Saunen inkl. Indoor-Ruhezone, Garten mit Sonnenliegen und vielseitiges Angebot an Spa-Behandlungen - für die Dauer Ihres Aufenthaltes stehen Ihnen Spa-Tasche mit Bademantel, Handtüchern und Slippers zur Verfügung.
  • Medical Center mit Kurarzt und mehrsprachigem, erfahrenem Therapeut_innenteam. Individuelle Kuranwendungen sowie gesundheitspräventive Programme sorgen für ganzheitliche Erholung.
  • Hauseigene „Alexandra“-Quelle für Trinkkuren & Wannenbäder sowie Achtsamkeitsübungen in der Natur, z.B. Waldbaden, Yoga oder Qigong.
  • Abwechslungsreiche Aktivmöglichkeiten, wie z.B. Nordic Walking, Acqua-Gymnastik, Golf, Wandern sowie ein modern austestatteter Fitnessbereich und Gymnsastikraum 
  • Welcome Dogs: Entspannter Urlaub mit Ihrem Hund
  • Kostenloses WLAN
  • Sorglos verreisen: Mit unserem Easy Protect Paket erhalten Sie maximale Flexibilität im Falle einer Stornierung.