Body & Energy Health Retreat
7 Nächte Regenrations- & Gesundheitsprogramm mit Körperdiagnostik
Die mangelnde Beweglichkeit des Körpers (äußere Haltung) ist auch ein Ausdruck des unzureichenden Zugangs zu sich Selbst und zur inneren Mitte (innere Haltung). Viele Menschen sehen sich mit einem täglich hohen Leistungsniveau im Beruf und Privatleben konfrontiert und sind gefordert, langanhaltende Leistungsfähigkeit
an den Tag zu legen.
Diagnostik
Eine umfassende Körper- und Regenerationsdiagnostik durch Herzratenvariabilitätsmessung (HRV), Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA) und sportwissenschaftl. Anlayse des Bewegungsapparates werden durch einen ärztlichen Gesundheitscheck inkl. Vitalstoffanalyse des Blutes abgerundet.
Optimierung von Körper und Geist
Durch sportwissenschaftliche sowie Yoga-Übungen werden Blockaden ausgeglichen und Bewegung sowie Beweglichkeit wieder hergestellt. Diese Basis für langanhaltende Gesundheit und Mobilität wird durch individuelle Supplementierung mit Vitalstoffen und Vitaminen nachhaltig unterstützt. Zusätzlich erlernt man die Kontrolle über das vegetativen Nervensystems - durch Meditations- und Atemtechniken, sowie Aufmerksamkeitsregulation bekommt man Zugang zum eigenen Körper und Selbst.