Flow & Awakening Retreat

Verbringen Sie ein entspanntes Wochenende am Meer, begleitet von Alex Tesch – Choreograf und Yogalehrer, der eine einzigartige Kombination aus Bewegung, Tanz und Yoga zu einem inspirierenden Erlebnis vereint.

Dieses Retreat lädt dazu ein, Körper, Geist und Kreativität durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und freien Ausdruck zu aktivieren. Sanfte Yogasequenzen gehen organisch in zeitgenössischen Tanz über und eröffnen einen offenen Raum, um Bewegung mit Leichtigkeit, Neugier und Präsenz zu erleben.

Das Flow & Awakening Retreat schafft Raum für Selbstausdruck, Balance und tiefe Entspannung. Die Teilnehmenden werden behutsam eingeladen, das Tempo zu reduzieren, wieder bei sich anzukommen und die frische Energie des Frühlings bewusst wahrzunehmen.

Alle Einheiten sind von mittlerer Intensität und sowohl für Yoga- als auch für Tanzanfänger_innen geeignet.

Termine:

17.–20. September
15.–18. Oktober

Programm:

Ankunftstag – Erdung & Verbindung
Willkommenskreis & Yoga Flow in Zeitgenössischen Tanz

2. Tag – Energie, Flow & Tiefe Lösung
Morgendlicher Yoga Flow – „Gruß an die Sonne"
Zeitgenössischer Tanz in Entspannendes Yin Yoga

Letzter Tag – Integration & Abschluss
Abschließender Yoga Flow & Abschiedskreis

Für Hotelgäste, die eines der Sea & Spa-Pakete buchen, ist die Teilnahme an allen Veranstaltungen im Preis inbegriffen. Andere Gäste können gegen eine Gebühr von 30 Euro pro Person teilnehmen. Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte an der Rezeption.