Flow & Awakening Retreat

Date il benvenuto alla primavera con un weekend rigenerante al mare, guidati da Alex Tesch – coreografo e insegnante di yoga, che unisce in un'unica esperienza stimolante movimento, danza e yoga.

Questo ritiro speciale è pensato per risvegliare il corpo, la mente e lo spirito creativo attraverso il movimento consapevole, il respiro e la libera espressione. Le sequenze fluide di yoga si evolvono naturalmente in danza contemporanea, invitando gli ospiti a esplorare il movimento con facilità, curiosità e presenza.

Spring Awakening offre uno spazio raffinato per l'espressione di sé, l'equilibrio, il rilassamento profondo e il rinnovamento. Il ritiro incoraggia delicatamente i partecipanti a rallentare, a riconnettersi con se stessi e ad accogliere l'energia edificante della primavera.

Tutte le sessioni sono di intensità moderata e sono aperte sia ai principianti dello yoga che della danza contemporanea.

Date:

17 – 20 settembre
15 – 18 ottobre

Il programma include:

Giorno di arrivo – Radicamento & Connessione
17:00 – Cerchio di Benvenuto & Yoga Flow nel Ballo Contemporaneo

2° giorno – Energia, Flow & Profondo Rilascio
09:00 – Yoga Flow Mattutino – „Saluto al Sole"
17:00 – Ballo Contemporaneo nel Yin Yoga Rilassante

Ultimo giorno – Integrazione & Chiusura
08:00 – Yoga Flow di Chiusura & Cerchio di Commiato

Per gli ospiti dell'hotel che prenotano uno dei pacchetti Sea & Spa, la partecipazione a tutti gli eventi è inclusa nel prezzo. Gli altri ospiti possono partecipare al costo di 30 euro a persona. Per ulteriori informazioni, vi preghiamo di contattarci alla reception.