Reformer Pilates Retreat
Quattro giorni all’insegna di forza ed equilibrio: Reformer Pilates, mindfulness, fitness e rigenerazione consapevole – sviluppato in esclusiva con PY Studio. Si allenano su reformer all’avanguardia, in modo preciso e intenso, accompagnati da trainer esperti che personalizzano ogni sessione in base al livello individuale. Inoltre, 2.700 m² di Acquapura SPA e cucina vitale offrono le condizioni ideali per una rigenerazione duratura.
- 3 notti | Prenotabile fino al 27.05.2026*
- Mezza pensione plus
- Programma Reformer Pilates di 4 giorni con PY Studio di Vienna
- Esclusive goodie bag curate con attenzione – per un’esperienza davvero speciale
Programma
Giorno 1 – Arrivo & inizio soft (28 maggio)
- 15.00–16.00: Check-in e benvenuto personalizzato.
- 16.30–17.30: Sessione di benvenuto PY Studio con Pilates dolce e mobility, presentazione del gruppo e introduzione alla struttura del retreat.
- 18.00–19.30: Cena insieme e tempo libero.
- 20.00–20.30: Sessione di mindfulness e respirazione per arrivare consapevolmente e lasciar andare la quotidianità.
Giorno 2 – Giornata retreat (29 maggio)
- 07.30–08.30: Morning flow con stretching & mobility (classe a corpo libero).
- 09.00–10.00: Sessione Reformer con focus su core e forza.
- 10.15–10.45: Smoothie e breve pausa.
- 12.30–14.00: Pausa pranzo con tempo per spa e relax.
- 14.00–15.00: Workshop speciale PY Studio dedicato alla tecnica Reformer e agli adattamenti individuali.
- 15.15–16.15: Mindfulness, meditazione e stretching.
- 16.30–18.00: Tempo libero per sauna, piscina o passeggiata nella natura.
- 18.30–20.00: Cena insieme.
Giorno 3 – Giornata retreat (30 maggio)
- 07.30–08.30: Mobilità mattutina e Pilates flow.
- 09.00–10.00: Sessione Reformer con focus su core, postura e allineamento.
- 12.30–14.00: Pausa pranzo con tempo per wellness e rigenerazione.
- 14.00–15.00: Sessione fitness con functional training e mobility.
- 15.15–16.15: Mindfulness e rilassamento finale dolce e consapevole.
- 16.30–18.00: Tempo libero per spa, piscina o natura.
- 18.30–20.00: Cena insieme.
Giorno 4 – Conclusione & partenza (31 maggio)
- 08.00–09.00: Sessione conclusiva con Pilates dolce e stretching per una sensazione di leggerezza e benessere, inclusa riflessione finale e spunti da portare a casa.
- 09.30–11.00: Colazione e check-out.
- Dalle 11.00: Partenza individuale o possibilità di prolungare il soggiorno in spa.
Questo retreat Reformer è il vostro invito a vivere un’esperienza davvero significativa. Assicuratevi ora il vostro posto e immergetevi nel mondo esclusivo di PY Studio – per nuova energia, chiarezza e benessere duraturo.
* Offerta limitata a periodi di viaggio selezionati, soggetta a disponibilità.