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Yoga & Mobility mit STUDIO herzfeld
Yoga. Bewegung. Entspannung.
Schwerpunktwochenende Yoga & Mobility mit STUDIO herzfeld | 2. - 5. Oktober 2025
Wenn die Tage kürzer werden und die Natur in sanften Farben erstrahlt, schenkt der Herbst uns die perfekte Gelegenheit, nach innen zu spüren und neue Energie zu sammeln. Beim Yoga- & Mobility-Schwerpunktwochenende mit STUDIO herzfeld erwarten dich Tage voller Achtsamkeit, Bewegung und tiefer Regeneration – ein Ausgleich für Körper und Geist, der dich gestärkt in die neue Jahreszeit begleitet.
- Vielfältiges Programm mit Slow Flow, Vinyasa, Yin Yoga, bewusster Atmung und Yoga Nidra
- Funktionelle Workouts mit Fokus auf Bein- und Rumpfstabilität
- Abgestimmte Einheiten je nach Tageszeit: aktivierend am Morgen, ausgleichend am Abend
- Raum für Loslassen, Regeneration und bewusste Entspannung
- Teilnahme ohne Vorkenntnisse möglich – alle sind willkommen
- Persönliche Betreuung und individuelle Begleitung durch Lilith & Johnny vom STUDIO herzfeld Graz