- Entschleunigung & Wellness
Morning Vinyasa Flow mit Silvie
Starten Sie Ihren Tag mit einer Praxis, die zentriert, belebt und in die Tiefe führt.
In diesem Kurs üben Sie mit Klarheit, Achtsamkeit und Hingabe – im fließenden Vinyasa-Stil, der präzise Ausrichtung mit lebendiger Bewegung vereint. Die Sequenzen folgen einem natürlichen Rhythmus, der Atem, Körper und Geist in Einklang bringt.
Der Morning Flow lädt Sie ein, nach innen zu lauschen, sich bewusst wahrzunehmen und ganz im Moment anzukommen – jenseits von Leistung, getragen von Präsenz.