- Rallentamento & Benessere
Morning Vinyasa Flow con Silvie
Inizia la tua giornata con una pratica che centra, ravviva e porta in profondità.
In questa classe, praticherete con chiarezza, consapevolezza e dedizione - in un fluente stile Vinyasa che combina un allineamento preciso con un movimento vivace. Le sequenze seguono un ritmo naturale che armonizza respiro, corpo e mente.
Il Flusso mattutino invita all'ascolto interiore, a percepire consapevolmente se stessi e ad arrivare pienamente nel momento - al di là della performance, trasportati dalla presenza.