RESET Retreat: ritrova equilibrio ed energia

Ideato dalle esperte di benessere Sanja Žuljević e Ivana Pejić, il programma combina neuroscienze moderne, movimento ed educazione integrativa mente-corpo in un’esperienza trasformativa basata sull’apprendimento attraverso il movimento e l’esperienza diretta. I partecipanti acquisiscono strumenti pratici per comprendere lo stress, regolare il sistema nervoso e favorire un cambiamento duraturo.

RESET Retreat: ritrova equilibrio ed energia è pensato per chi si sente mentalmente e fisicamente sovraccarico e desidera ritrovare equilibrio, resilienza ed energia. Attraverso workshop esperienziali, pause rigeneranti, sessioni di movimento e pratiche di benessere applicabili nella quotidianità, i partecipanti imparano a
passare dalla “modalità sopravvivenza” a uno stato di recupero e rigenerazione.

Il programma affronta temi come la regolazione emotiva, i confini sani, il neurofitness, l’equilibrio ormonale e i micro-reset quotidiani, offrendo strumenti concreti da integrare immediatamente nella vita di tutti i giorni.
Il retreat aiuta a ritrovare calma e lucidità mentale, migliorare la concentrazione, rafforzare la stabilità emotiva e trasformare l’esaurimento cronico in una vitalità sostenibile e in un benessere duraturo.
Informazioni di contatto: mice.puntaskala@falkensteiner.com