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Sole, mare, spa e sport

Se nel corso della nostra giornata ci fermiamo un attimo a riflettere, ci renderemo conto che questi quattro ingredienti sono sufficienti a garantirci uno stile di vita più sano. Stare al sole aumenta il livello di vitamina D che è responsabile del corretto funzionamento del corpo, il mare è noto per la sua efficacia nell'eliminazione della stanchezza fisica dal corpo, i trattamenti Spa aiutano a equilibrare corpo e spirito, mentre uno stile di vita attivo e la pratica dell'attività sportiva facilitano il mantenimento nel tempo della vitalità fisica e di buone condizioni generali dell'organismo. 

Contatto & Prenotazioni

+385/(0)23/500 940
spa.iadera@falkensteiner.com

Ore di apertura

Fitness
dalle 6.30 alle 22.00

Piscina 
dalle 8.00 alle 22.00

Trattamenti viso e massaggi
dalle 8.00 alle 22.00 

Zona sauna
dalle 10.00 alle 21.00

 

Programmi mirati

Al fine di ottenere dal programma l'effetto massimo, il nostro team di esperti effettua un'analisi Bodyscan di tutto il corpo e quindi crea un programma personalizzato di esercizi, trattamenti e alimentazione da adottare sia durante il soggiorno nel resort che una volta di ritorno a casa.

  • START PACKAGE                                                                                    
  • CLASSIC PACKAGE                                                                                
  • INTENSE PACKAGE
Yoga

Lo yoga è una filosofia pratica di vita che ti aiuta a vivere in modo più consapevole, in armonia con te stesso e il tuo corpo. Lo yoga migliora il coordinamento, la flessibilità, la forza e la resistenza, accelera il metabolismo, previene le malattie del sistema cardiovascolare e sostiene il sistema muscolo-scheletrico. La mindfullness e il coordinamento del respiro e del movimento favoriscono la consapevolezza di sé, creando quindi il primo prerequisito per modificare i modelli di comportamento.

Corsi di formazione privati

Quando non ti senti motivato o non hai il tempo per lavorare a fare di te la versione migliore di te stesso, allenarti con un personal trainer è il modo migliore per rimanere in forma e migliorare la tua salute. Affidati a noi e insieme otterremo grandi risultati!