- Rallentamento & Benessere
Vital Energy & Inner Stillness
Nell’ispirante cornice del Falkensteiner Hotel & Spa Iadera, Andrea Lach guida un retreat di tre giorni dedicato al risveglio dell’energia vitale e alla coltivazione della calma interiore. Attraverso pratiche studiate di respirazione, Saluti al Sole, Yin yoga, meditazione e bagni freddi guidati, questo weekend offre un completo rinnovo di corpo e mente. Andrea, insegnante di yoga e terapista olistica esperta, porta profondità, conoscenza e calore alle sue sessioni, adatte a tutti i livelli. Questo retreat è ideale per chi desidera rallentare e tornare dalla pausa leggero, rinvigorito e pieno di nuova energia.
Date:
- 24–26 ottobre
- 7–9 novembre
Per gli ospiti dell'hotel che prenotano uno dei pacchetti Mare e Spa, la partecipazione a tutti gli eventi è inclusa nel prezzo. Gli altri ospiti possono partecipare al costo di 30 euro a persona. Per ulteriori informazioni, vi preghiamo di contattarci alla reception.