Sound & Breath Retreat

Il Sound & Breath Retreat è un programma weekend pensato per movimento, suono, connessione e trasformazione.
Raggiungi un profondo rilassamento con bagni sonori e terapie vocali guidati da Michelle Rowsell, cantante professionista e operatrice certificata di sound healing.
Sessioni di movimento dolce ma intenso saranno condotte da Sandra Neretljaković, insegnante certificata Zen e Lu Jong, terapista shiatsu e craniosacrale, con oltre venticinque anni di esperienza in yoga e pratiche olistiche.

Date:

23–25 ottobre
11–15 novembre

Programma del weekend:

Giorno di arrivo – Arrivo & Intenzione
18:00 – Introduzione & Sessione di apertura: Mini meditazione Yin con campane tibetane in cristallo

Giorno 2 – Flow & Esplorazione – Terra, Movimento & Espressione
09:00 – Yoga del mattino: Grounding, Flow dinamico
11:00 – Meditazione camminata
18:00 – Serata a lume di candela: Canti & Celebrazione

Giorno finale – Integrazione & Chiusura – Connessione & Rinnovamento
09:00 – Yoga mattutino: Respiro, Consapevolezza & Connessione
12:00 – Cerchio di chiusura & Bagno sonoro

Nel contesto tranquillo del Falkensteiner Hotel & Spa Iadera, questo retreat offre lo scenario ideale per il rinnovamento interiore.
Su Michelle: www.michellerowsell.com/soundcirclecroatia

Per gli ospiti dell'hotel che prenotano uno dei pacchetti Sea & Spa, la partecipazione a tutti gli eventi è inclusa nel prezzo. Gli altri ospiti possono partecipare al costo di 30 euro a persona. Per ulteriori informazioni, vi preghiamo di contattarci alla reception.