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Weekend Yoga & Mobilità con STUDIO herzfeld
Yoga. Movimento. Relax.
Con le giornate che si accorciano e la natura che si tinge di colori delicati, l’autunno ci offre l’occasione perfetta per rivolgerci verso l’interno e raccogliere nuove energie. Durante il Weekend Yoga & Mobilità con STUDIO herzfeld, ti aspettano giornate all’insegna della consapevolezza, del movimento e della rigenerazione profonda, un equilibrio tra corpo e mente che ti accompagnerà con forza nella nuova stagione.
- Programma variegato con Slow Flow, Vinyasa, Yin Yoga, respirazione consapevole e Yoga Nidra
- Allenamenti funzionali focalizzati sulla stabilità delle gambe e del tronco
- Sessioni pensate per ogni momento della giornata: energizzanti al mattino, riequilibranti alla sera
- Spazio per lasciarsi andare, rigenerarsi e rilassarsi consapevolmente
- Non è richiesta alcuna esperienza precedente, tutti sono i benvenuti
- Guida personale e supporto individuale da parte di Lilith & Johnny di STUDIO herzfeld Graz
*Ci riserviamo il diritto di modificare il programma con breve preavviso.
