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Yoga & Mobility con STUDIO herzfeld
Yoga. Movimento. Relax.
Yoga & Mobility Focus Weekend con STUDIO herzfeld | 2 - 5 ottobre 2025
Con le giornate che si accorciano e i colori autunnali sempre più caldi e morbidi, l’autunno ci invita a guardare dentro di noi e a ricaricare le energie. Durante lo Yoga & Mobility Focus Weekend con STUDIO herzfeld ti aspettano giornate dedicate alla consapevolezza, al movimento e a una rigenerazione profonda – un equilibrio per corpo e mente che ti accompagnerà con nuova forza nella stagione che arriva.
- Programma vario con Slow Flow, Vinyasa, Yin Yoga, respirazione consapevole e Yoga Nidra
- Allenamenti funzionali con focus su stabilità di gambe e core
- Sessioni in sintonia con il momento della giornata: energizzanti al mattino, riequilibranti alla sera
- Spazio per lasciare andare, rigenerarti e rilassarti davvero
- Non serve alcuna esperienza – tutti sono benvenuti
- Guida personale e supporto individuale da parte di Lilith & Johnny di STUDIO herzfeld Graz
