METREAT by Herzenssache

"In a circle of women we heal"

Immergiti, per 4 giorni, nel viaggio nel tuo Essere Donna e nella tua forza creatrice. In un circolo di donne che la pensano allo stesso modo, vieni vista, tenuta e celebrata. In questo ritiro riceverai strumenti olistici per stimolare cambiamenti nella tua vita quotidiana in una direzione più positiva. Le due podcaster, istruttrici mentali e di resilienza Uli Marinschek e Verena Seidl, ti accompagneranno nel METREAT in un viaggio dolce e allo stesso tempo vigoroso verso di te.

Programma:
13 giugno 2024

• dalle ore 15:30: Check In
• 16:30 - 18:00: Ice-Breaking con speed-deep-talking
• dalle ore 18:30: cena in comune
• 20:00 - 20:30: Circolo di Apertura, Incarnazione + Meditazione

14 giugno 2024

• 8:00 - 9:00: “Sunrise Yoga Flow” con musica (outdoor)
• 9:00 - 10:00: colazione in comune
• 10:30 - 12:30: “Crashing the good girl - L'immagine delle donne” credenze sensibilizzare + reframing
• 12:30 - 16:00: Me-Time
• 16:00 - 18:00: “Dimmi cos’è l’amore”
• 18:30 - 20:00: cena in comune
• 20:00 - 21:00: Cerimonia del cacao + Apertura del cuore + Domanda d'impulso

15 giugno 2024

• 8:00 - 9:00: colazione in comune (in silenzio)
• 9:00 - 10:00 Meditazione Silent Walking
• 10:00 - 12:00: Circolo all'aperto "Mountain Experience", scambio aperto della domanda d'impulso (con guida)
• 12:00 - 16:00: Me-Time
• 16:00 - 18:00: Somatic Dance, processo di incarnazione
• 18:30 - 20:00: cena in comune
• 20:00 - 21:00: Viaggio sonoro

16 giugno 2024

• 9:00 - 10:30: colazione in comune
• fino alle ore 11:00: Check Out
• 10:30 - 13:00: Circolo di chiusura, incontro: “Io vedo in te”, riflessione, scambio, addio

Le nostre esperte di "cose di cuore" Uli Marinschek & Verena Seidl:
Le due istruttrici mentali e di resilienza di Graz, Uli Marinschek & Verena Seidl, nel loro podcast danno spazio non solo alle questioni di cuore, dando così voce alle persone che ispirano nei loro episodi, ma ricordano anche la propria autoefficacia e la forza mentale per creare una vita felice con contenuti vicini e autentici della vita quotidiana. Con sequenze in coppia, interviste, discorsi di potere e meditazioni, i due ispirano sinceramente con la loro "cosa del cuore".

Prezzi:

• Camera Superior: € 327,55 (prezzo per notte e camera per uso singolo)
• Camera Superior: € 485,05 (prezzo per notte e camera doppia)
• Camera Deluxe: € 389,30 (prezzo per notte e camera per uso singolo)
• Camera Deluxe: € 504,05 (prezzo per notte e camera doppia)

*Ci riserviamo il diritto di annullare il ritiro fino a 5 settimane prima dell'arrivo se il numero minimo di partecipanti non viene raggiunto.