RITIRO DI YOGA CON @POSCHSTYLE

Dynamic Yoga - risvegliare nuovi spiriti con il ritiro yoga di 3 giorni Il ritiro yoga dinamico con in fl uencer e yogi @poschstyle - con le sessioni quotidiane di yoga e il “Dynamic Flow” impari a prestare attenzione ai segnali del corpo e a lasciare le emozioni corrono libere. I muscoli vengono rafforzati, gli ostacoli mentali quotidiani e lo stress vengono superati. Oltre alle unità di gruppo, ogni partecipante viene indirizzato individualmente personalmente e con preziosi suggerimenti. 

Flusso dinamico
Un flusso che rafforza il corpo attraverso varie posizioni yoga e fa sudare allo stesso tempo. Guidato da una respirazione consapevole, la vita quotidiana intorno a te viene dimenticata e aiuta a superare problemi, stress, pressione e ostacoli mentali. Si è incoraggiati a mettersi alla prova, a provare cose nuove e ad essere pazienti.

Flusso di potenza
Un Vinyasa Flow impegnativo che mette in moto la circolazione. Saluti al sole tonificanti fanno brillare l'ABS, seguiti dalla serie HIIT integrata, fanno battere il cuore dello yoga più velocemente. Un flusso di potere ovviamente non sarebbe nulla senza un flusso dinamico che ci porta mentalmente e fisicamente a un altro livello.