YOGA Experience by STUDIO herzfeld

Yoga: Slow Movement

60 Minuten Slow.Living.Auszeit auf der Yogamatte in Form von achtsamer Bewegung: Lernen Sie es zu lieben, die Komfortzone zu verlassen. Während der Geist zur Ruhe kommt, weckt die Entspannung tiefer Gewebsschichten eine umfassende Regeneration auf allen Ebenen. Erleben Sie eine Praxis, die über die Matte hinaus Ihren Alltag bereichern und begleiten wird. Michaels Klassen sind frei von Levels und Kategorien. Es sind keine Vorkenntnisse und kein bestimmtes Maß an Kraft oder Beweglichkeit notwendig. Alle sind willkommen.

Tag 1:
09.00 - 10.00 Uhr: STRETCH & RELAX (Yin Yoga): SLOW LEGS
FOKUS: BEINE
entschleunigend, erdend und regenerativ

Sanfte Dehnungen ohne Muskelspannung ergeben ein Cool-Down fürs Nervensystem und wirken wie eine Massage. Sie fühlen sich entspannt.

16.30 – 17.30 Uhr: SLOW SUN FLOW
FOKUS: GANZKÖRPER
rhythmisch, wiederholend und fließend

Wiederkehrende Flows bringen Sie in Ihre Flow State und die Sonne in Ihnen zum Strahlen. Sie fühlen sich voller Energie.

Tag 2:
09.00 - 10.00 Uhr: STRETCH & RELAX (Yin Yoga): SHOULDER and NECK SPECIAL
FOKUS: SCHULTER UND NACKEN
entschleunigend, erdend und regenerativ

Sanfte Dehnungen ohne Muskelspannung ergeben ein Cool-Down fürs Nervensystem und wirken wie eine Massage. Sie fühlen sich entspannt.

Über Michael Hornbogner:

„Yoga ist für mich persönlich eine einzigartige Praxis, um aktiv und vor allem langfristig in seine Gesundheit zu investieren.“ Seit 2016 unterrichtet Michael voller Leidenschaft sowohl dynamische als auch entspannende Yoga Einheiten im STUDIO herzfeld in Graz, in diversen Unternehmen und Falkensteiner Hotels. Sein Unterrichtsstil wird geprägt von zahlreichen international renommierten LehrerInnen wie Bryan Kest aus Los Angeles, Duncan Wong aus Kyoto, Suzanne Freiherz aus Malta, Markus Giess aus Neuseeland und seiner Mentorin Maria Jamnik aus Österreich. „Ich freue mich schon darauf, meine Erfahrung und mein Wissen mit den Gästen im Falkensteiner Schlosshotel Velden***** am Wörthersee teilen zu können“.

Preise:

Die Teilnahme ist auch für externe Gäste möglich. Unsere Hotelgäste sind auf die Teilnahme herzlich eingeladen.

Yogaklasse 60 Min: € 20.00
Bitte reservieren Sie rechtzeitig unter: https://studioherzfeld.at/stunden/

Gerne können Sie folgende Leistungen hinzu buchen:
Frühstück: € 46.00
Day SPA: ab € 65.00

Reservierungen und Anfragen gerne an: schlossvelden@falkensteiner.com

Mehr Infos erhalten Sie in den Yoga Klassen, direkt bei Michael Hornbogner oder unter: https://studioherzfeld.at/events/yoga-am-woerthersee/

Wir freuen uns auf Sie!