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GIORNATE ALL'INSEGNA DEL FITNESS
Nel periodo dal 30.10.2023 al 04.11.2023 avremo come ospiti gli allenatori professionisti Heike Meidinger e Peter Mulfinger al Falkensteiner Hotel Cristallo. Trascorri 5 fantastici giorni con Heike e Peter all'insegna del motto "Corpo e mente in armonia", sport, relax, lezioni e divertimento.
Questi cinque giorni sono adatti a TUTTI e combinano ore rilassanti per la schiena, il tronco, le fasce e la postura con il divertimento durante l'allenamento con l'hula hoop, la flessibilità, la distensione, lo stretching e il relax.
In questi giorni ti aspettano i seguenti corsi e lezioni guidate:
Esempi di argomenti delle lezioni:
- Zucchero, il veleno bianco (la dose fa il veleno)
- L'affascinante mondo delle fasce.
- Una schiena forte non conosce dolore
- Brainfitness
