Equinozio in riva: yoga al mare

VINYASA & YIN YOGA con Sonja Bloder

In celebrazione della luce e dell'ombra.
Lo Yin e lo Yang.
Onoriamo la transizione dall'energia forte ed estroversa dell'estate all'energia più introspettiva dell'autunno.
È il momento di riflettere, lasciarsi andare, stabilire intenzioni e approfondire il paesaggio interiore, per essere più aperti e ricettivi alle nuove meraviglie che l'autunno ha in serbo.

SUL TAPPETO
Dai dinamici ed energici flussi Yang Vinyasa, per creare calore e onorare il nostro sole interno, alle lezioni di radicamento e ringiovanimento Yin e Restorative, dove incontri la nostra luna interiore.

Rituali e pratiche mistiche per riflettere e celebrare il raccolto dei mesi estivi, per passare alla stagione successiva con prospettiva e gratitudine nel cuore.

FUORI DAL MAT
Svegliati al suono del mare, dove hai molti modi per connetterti con l'energia curativa dell'acqua.
Hai la possibilità di uscire dall'ordinario e entrare nel dono del momento presente.

Dal mare, alle piscine o alla Black Spa, uno specchio d'acqua purificante è sempre a portata di mano e un tuffo nell'acqua dopo la sauna fumante porta guarigione al corpo e all'anima.

Attingi allo straordinario stile di vita lussuoso del Mar Mediterraneo, proprio sulla costa adriatica.
Design senza tempo, viste panoramiche mozzafiato e la splendida oasi di benessere fanno del Falkensteiner Hotel & Spa Iadera uno dei migliori hotel benessere della Croazia.