Uomo rilassato in una vasca idromassaggio, con un orologio da polso, immerso in acqua blu.

Bagni di ghiaccio nei Falkensteiner
Hotels & Residences

Esporsi al freddo è una sfida per il corpo e la mente ma porta grandi benefici: più energia, più velocità di pensiero e un sistema immunitario più forte.

Scopri il potere del freddo e della respirazione

Breathe & Freeze

Un weekend conoscere e apprendere come utilizzare il potere della respirazione, del freddo e della concentrazione mentale! Nel ritiro Breathe & Freeze, ti unirai all'Istruttore Certificato Wim Hof Walter Berger per una full immersion nel mondo dei bagni di ghiaccio e delle tecniche di respirazione. Scopri come l'esposizione al freddo, la meditazione e un allenamento mirato della mente possano rafforzare il sistema immunitario, costruire resilienza e lasciarti pieno di energia. Sei pronto per un tuffo profondo nel rinnovamento?

Breathe & Freeze

Ricarica corpo e mente in un weekend

Unisciti a Walter Berger, istruttore certificato del Metodo Wim Hof, e immergiti nelle tecniche di respirazione, di gestione del freddo e della resilienza mentale. Due giorni intensi che ti restituiranno energia e forza interiore: esposizione al freddo, teorie e tecniche di respirazione, approccio mentale. Il tutto pensato per rafforzare la concentrazione, stimolare il sistema immunitario e risvegliare la tua voglia di vivere.

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Dove provare i bagni di ghiaccio con Falkensteiner

Bagni di ghiacco con Falkensteiner

Un nuovo vigore per sentirsi bene

Wellness con Falkensteiner

Una fonte di vero benessere

Le nostre Acquapura SPA sono veri e propri rifugi di serenità, pensati per offrirti un'esperienza di totale rilassamento e rigenerazione. Immergiti in spazi benessere ampi e raffinati, dove potrai godere di piscine riscaldate sia interne che esterne, una selezione esclusiva di saune e trattamenti su misura per te. Che tu stia viaggiando da solo, in coppia o con la famiglia, ogni angolo delle nostre spa è concepito per aiutarti a ritrovare l'armonia interiore. Scopri rituali rilassanti, esperienze uniche e momenti come il nuoto al lume di candela o gli aufguss, pensati per rigenerare corpo e mente in un’atmosfera di totale benessere.

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