Un weekend conoscere e apprendere come utilizzare il potere della respirazione, del freddo e della concentrazione mentale! Nel ritiro Breathe & Freeze, ti unirai all'Istruttore Certificato Wim Hof Walter Berger per una full immersion nel mondo dei bagni di ghiaccio e delle tecniche di respirazione. Scopri come l'esposizione al freddo, la meditazione e un allenamento mirato della mente possano rafforzare il sistema immunitario, costruire resilienza e lasciarti pieno di energia. Sei pronto per un tuffo profondo nel rinnovamento?
Bagni di ghiaccio nei Falkensteiner
Hotels & Residences
Esporsi al freddo è una sfida per il corpo e la mente ma porta grandi benefici: più energia, più velocità di pensiero e un sistema immunitario più forte.
Scopri il potere del freddo e della respirazione
Breathe & Freeze
Ricarica corpo e mente in un weekend
Unisciti a Walter Berger, istruttore certificato del Metodo Wim Hof, e immergiti nelle tecniche di respirazione, di gestione del freddo e della resilienza mentale. Due giorni intensi che ti restituiranno energia e forza interiore: esposizione al freddo, teorie e tecniche di respirazione, approccio mentale. Il tutto pensato per rafforzare la concentrazione, stimolare il sistema immunitario e risvegliare la tua voglia di vivere.
Dove provare i bagni di ghiaccio con Falkensteiner
Falkensteiner Hotel & Spa Iadera
Falkensteiner Schlosshotel Velden
Falkensteiner Hotel & Spa Carinzia
Falkensteiner Hotel Schladming
Falkensteiner Balance Resort Stegersbach
Falkensteiner Hotel Kronplatz
