Yoga

Lo yoga è una filosofia pratica della vita che ti fa vivere più consapevolmente e in modo sano e va fino in fondo come vuoi.

Prevenzione della salute. Far fronte allo stress.
Stai solo bene.

Lo yoga è una tecnica indiana tradizionale per entrare in sintonia con te stesso e il tuo corpo. Lo yoga rafforza il coordinamento, la flessibilità, la forza e la resistenza, aumenta il metabolismo, previene le malattie del sistema cardiovascolare e sostiene il sistema muscolo-scheletrico.

Lo yoga è stile di vita e influenza la mente moderna e il suo sovraccarico nella frenesia e nell'isteria del 21 ° secolo. La consapevolezza e il coordinamento del respiro e del movimento praticano l'autocoscienza e quindi creano il primo prerequisito per cambiare i modelli di comportamento, se lo si desidera.

"Yogalates" nel programma settimanale

Forza. Energia. Essere in te stesso. Nel programma di attività settimanali, il Balance Resort Yogalates offre unità. Questa è una combinazione intelligente di yoga e esercizi di Pilates che ti aiutano a trovare il tuo centro un po 'di più.

Sessioni di yoga mensili

Attività. Rigenerazione. Serenity. E uno sguardo amorevole dentro. Il programma di yoga tenuto da Michael Hornbogner consente una breve pausa dalla vita di tutti i giorni. Con una disposizione di movimenti dinamici e puro divertimento, vivrai pace e tranquillità.

Ritiri di yoga regolari

Ritirarsi significa ritirarsi, riposo spirituale e una partenza programmata dall'ambiente familiare. Un ritiro yoga offre abbastanza spazio per tutto ciò che è buono per te. Nel Balance Resort Stegersbach queste vacanze di rilassamento yoga si svolgono più volte all'anno e l'oasi benessere offre anche decelerazione a tutti i livelli di distanza dal tappeto.