Yin Yoga Retreat mit Maria Jamnik

Dieses Event ist leider ausgebucht. Es gibt aber noch freie Plätze für den Termin im Oktober 2023!

Zeit für Stille
Die Infinity Suite im Schlosshotel wird zu unserem Rückzugsort in der stillsten Zeit des Jahres. Mit Blick auf den Wörthersee, Kaminfeuer und viel Herzfeldwärme.

herzfeld AM SEE
Hetzerei, Termine und Besorgungen und allem voran der Zeitdruck. In Wirklichkeit stellen wir uns die stillste Zeit des Jahres anders vor. Und doch lassen wir uns Jahr für Jahr wieder mitreißen. Dieses Jahr nicht. Dieses Jahr ist alles anders. Genießen wir das, was uns die Weihnachtszeit wirklich bringen möchte: Zeit für Stille. Entdecke mit uns die Ruhe und Besinnlichkeit der schönsten Zeit des Jahres wieder für dich.

AUF DER MATTE: YIN & RESTORATIVE YOGA
Der Fokus richtet sich auf Yin & Restorative Yoga. Alles darf zur Ruhe kommen. Sanfte, lang gehaltene Dehnungen, ohne Muskelanspannung lösen Spannungsgeschichten auf und beruhigen das Nervensystem. Regeneration und Stressreduktion für einen kraftvollen Jahresendspurt und ein genussvolles Weihnachtsfest mit Vorfreude.

NEBEN DER MATTE
Finde abseits der Matte im kuscheligen Bademantel im Acquapura Spa & Slow.Living oder bei einem Spaziergang am See deinen persönlichen Rückzug. Ein besonderes Erlebnis ist die Zeit in der Badewanne mit einmaligem Ausblick in die Natur von deinem privaten Refugium aus. Auch kulinarisch lässt das Schlosshotel keine Wünsche offen. Der langsame und bewusste Genuss steht auf der Speisekarte ganz oben, welcher schon beim Frühstück mit den besten Pancakes oder einem Egg Benedikt beginnt ;-).

UNTERRICHTSSTIL
Du bist willkommen wie du bist und benötigst keine Vorkenntnisse.
Unser Unterrichtsstil ist simpel und unkompliziert. Er basiert auf verbaler Anleitung und ermöglicht dir, die Augen zu schließen und dich ganz auf dich selbst zu fokussieren. Du erhältst viele Impulse und für den Alltag anwendbare Techniken, die über Bewegungen, Atemübungen und Meditation in den Körper integriert werden. Anschließend lässt du deine Praxis über die Matte hinaus pulsieren. Stärke Qualitäten in dir, die dich abseits der Matte nähren: Genuss, Ruhe und Geduld.

IM herzfeld UNTERWEGS
Unsere Retreats lassen viel Platz für persönliche Freiheit. Dir bleibt genügend Raum für alles, was dir gut tut. Du bestimmst selbst, was du brauchst und schaffst deine persönliche Balance zwischen der Zeit zusammen und Momenten nur für dich.

LUXUS IST AUFMERKSAMKEIT
Du möchtest mit einer Begleitperson anreisen, die aber nicht am Retreat-Programm teilnehmen möchte? Wir erstellen euch gerne ein individuelles Angebot.