AKTIVTAGE MIT SPORTSTARS

Sportlich durchs Jahr! Reinfried Herbst und Manfred Pranger zeigen wie's geht. Die Motivations- und Bewegungsworkshops der beiden sympathischen ÖSV Ski Stars zeichnen sich durch eine gesunde Balance zwischen Spaß, Tipps, Motivation und Gruppendynamik aus. Dieses nachhaltige Gesundheitstraining ist für jeden Breitensportler, unabhängig von seinem/ihrem derzeitigen Fitness-Niveau oder Alter, geeignet.

Der Erfolg des Trainings macht sich rasch bemerkbar, und genau das spornt dazu an, das Training mit zahlreichen Tipps für den Alltag beizubehalten. Die Dauer der Trainingseinheiten ist nicht entscheidend; vielmehr kommt es auf die präzise Ausführung an. Der Schwerpunkt liegt auf der oft vernachlässigten Tiefenmuskulatur sowie den Fehlhaltungen, die sich durch den Arbeits- und Alltag einschleichen.

Freuen Sie sich auf:

• Morgensport „Aktiv in den Tag“ mit Stabilisationsübungen für den gesamten Bewegungsapparat sowie Training der koordinativen Fähigkeiten
• Mountainbike & E-Mountainbike-Touren durch die Mühlviertler Landschaft mit Guide Manfred Pranger und Reinfried Herbst
• Trainingseinheiten mit dem Falkensteiner Aktiv-Team, Nordic Walking, Bauch-Bein-Po-Training und vieles mehr runden die sportlichen Aktivitäten ab

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