- Entschleunigung & Wellness
Functional Breathing Retreat
Mit Daniel Cirilli
Functional Breathing richtet sich an alle, die Stress abbauen, neue Energien freisetzen und ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden drastisch verbessern wollen. Die Methode des Functional Breathing kombiniert Atemtechniken mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bietet Ihnen den Schlüssel zu einem gesünderen, energiegeladeneren und gelasseneren Leben. In den Workshops können die Teilnehmer_innen durch maßgeschneiderte Techniken den persönlichen Mehrwert maximieren. Die geführten Sitzungen konzentrieren sich auf verschiedene Atemmuster und betonen die Auswirkungen auf Körper, Geist und Emotionen. Die Teilnehmer_innen lernen, wie sie diese Atemtechniken im Alltag anwenden können und wie sie praktische Hilfsmittel zur Verbesserung der Konzentration und der Schlafqualität einsetzen können, während sie gleichzeitig Ängste abbauen und Emotionen bewältigen.